睡覺建議方向,86年屬虎

左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

答案是「側睡」。雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。」心臟疾病適合右側防止胃酸逆流需左側睡不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。（編輯推薦：胃食道逆流左側睡可改善!

大門顏色詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

大門的顏色應以穩重大方為主，顏色不可太過鮮艶花俏，在選擇時可以挑選如原木色、棕色、棗紅色、古銅色、墨綠色等較為穩重的顏色。大門顏色: 大門開向：左青龍右白虎因此，我們也可以根據五行顔色來選擇合適的大門顔色。以上就是關於大門顏色風水禁忌，門顏色哪種好在考慮個人喜好同時，還要注意風水宜忌，關注裝修保障網瞭解更多風水知識哦。北門（坎方）屬水，喜金來相生及水來相助；忌土來相克及木來泄耗，火對其影響不大，屬中等。

買房「陽台有必要」嗎？一票人狂讚「過來人逆風曝要命缺點」：會變差

該網友寫下：「有些房子沒有陽台只有窗台，如果加氣密窗不如外推換取室內空間？常見用來晾衣服，但有礙觀瞻。有管委會為了美觀禁止掛衣服，除了當作緩衝，種植盆栽增加綠意還有什麼用途？當工作陽台會不會根本用不到幾次？有的人當儲藏室放雜物，對風水不好，如果是當休閒用好像不太實際，夏天熱的要死，春天老是下雨，冬天風吹冷死，秋天也有蚊子，常有沙塵經常需要打掃也是麻煩。

「仰臥起坐」姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部傷害，告訴你正確做法

仰臥起坐是很常見的運動，主要鍛鍊核心的力量，可以訓練到腹部和腰部的肌肉，看似簡單的起身動作卻有許多要注意的地方，若是姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部的傷害。許多人聯想到仰臥起坐，就會想到「瘦小腹」，但只做仰臥起坐的瘦身效果其實並不明顯，本篇文章將帶大家了解仰臥起坐的正確做法、注意事項以及仰臥起坐的變化式! 核心運動+飲食新手練腹肌完整攻略!...

【台北推薦】評價最好的7個大門樣式!規格、安裝、價格、玄關門、防火門、隔音門

台北大門推薦 ☀ 以下是從台北30家大門公司，經由網路調查，綜合評估後脫穎而出的5家推薦專業大門公司，提供給大家參考～評比方式：品質、效果、諮詢親切度、價格合理等多項指標來評比棋凱-台北大門諮詢專線： 02-8675-1520 服務地區：新北市全區、台北市、板橋、新莊、中和、三重、新店、土城、永和、汐止、蘆洲、樹林、淡水、三峽、林口、五股、鶯歌、泰山、瑞芳、八里、深坑、三芝、萬里、金山、貢寮、石門、雙溪、石碇、坪林、烏來、平溪、大安、內湖、士林、文山、北投、中山、信義、松山、萬華、中正、大同、南港惠鴻-台北大門諮詢專線： 0975-860-995

健康網》你常起「雞皮疙瘩」？醫：做這3件事預防

黃軒表示，雞皮疙瘩通常是無害的，但長期下，恐怕對生活造成負面影響，尤其是在自信心和情感健康方面；示意圖。（圖取自freepik）〔健康頻道／綜合報導〕你有在寒冷或恐懼時，起過雞皮疙瘩嗎？對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，雖雞皮疙瘩通常是無害的，但長期下，恐怕對生活造成負面影響，尤其是在自信心和情感健康方面。若想要減少其發生機率，可透過保持皮膚水分、維持身體溫暖及攝取維生素A、D來改善。

企業減碳為什麼重要？面對全球淨零浪潮，及早採取4行動

1.當我們開車、使用電器、吃漢堡等行為，或多或少都會產生碳排放。以企業角度來說，生產商品的過程、辦公室用電，也會產生碳排放。 2.「減碳」的意思就是企業或個人透過一系列的措施（如種樹、投資自然碳匯），減少碳排放量。 3.企業響應減碳及永續發展並非只訴諸理念，而是隨全球減碳而來的生存壓力，如歐盟於2023年針對高碳排商品課徵碳關稅，對於出口導向的我國產業將帶來衝擊。二氧化碳雖然無形，一旦超量排放卻能對地球氣候產生嚴重影響，如全球暖化、極端氣候、生態環境變遷，都將危害到人類生存的延續。為此，全球已經將「減碳」定為共同努力的目標，在這樣的浪潮下，企業該如何進行減碳行動呢？商周ESG特輯將為您說明減碳行動的定義，整理相關名詞，並帶您認識減碳趨勢與重要性，及4大減碳行動方針。減碳定義是什麼？

关羽

由于他体现了儒家文化中捍卫正统的忠義勇武的形象，多被民眾尊稱為關公、關老爺，又多次被后代帝王褒封，直至武聖，与" 文圣 " 孔子齐名。故也俗稱為關聖帝、關帝君、關聖帝君、關帝、關帝爺等而流傳至今。道教尊為協天大帝、伏魔大帝、翊漢天尊等，漢傳佛教及藏傳佛教奉其為護法神之一，稱為「伽藍菩薩」。其中儒宗神教奉為五文昌之一，而扶鸞信仰者則奉為恩主，故又稱關公為恩主公、山西夫子、文衡聖帝、文賢聖帝，是為五恩主之一。民間受《三国演义》等传统作品影响，普遍认为关羽与刘备、张飞义结金兰，关羽排行第二，故又俗稱其為關二爺、關二哥。